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【なぜ日本人の幸福度は最低なのか?その対処法】

日本の子供の

幸福度が最低水準

というニュースが

世間を賑わせていますね。

 

↓↓

 

日本の子供の幸福度 最低水準 – Yahoo!ニュース

 

国連児童基金(ユニセフ)

の調査によると

 

身体的健康は、

38ヵ国中1位で、

 

精神的な幸福度が、

38ヵ国中37位

 

経済的には恵まれて

いるものの

 

幸せを感じていない

という結果が出ました。

 

これはまず環境が

あげられます。

 

学校教育や

家庭環境による

 

・学歴や社会での競争

・学校でのいじめ

・それに付随した自殺率の増加

 

です。

 

これの本質的な

原因とは、

 

・自己肯定感の低さ

 

です。

 

先進国の中で

自己肯定感が圧倒的に

低いのも我々日本人なのです。

 

自己肯定感とは、

自分で自分を認める

力のことです。

 

わたし自身も

学生時代にいじめ

にあいましたし

 

会社員時代は

リストラも経験

しています。

 

それも在籍した

2社とも。

 

その時のわたしの

自己肯定感は最低

レベルでした。

 

しかし統計をとると

かつてのわたしだけでなく

 

大多数の日本人が

自己肯定感が

低いのです。

 

ではどうしたら

よいのか?

 

①環境を変えることです。

 

人は環境の生き物

と言われます。

 

自己肯定感が高くて

前向きで個性や才能を

活かしている人が多い

環境を選択することです。

 

類は友を呼ぶからです。

 

自己肯定感や幸福度を

あげるなら自己肯定感や

幸福度が高い環境を選択

すればよいのです。

 

日本では同調圧力や

出る杭を打つ風潮があるので、

 

出過ぎた杭になれる

環境や仲間と出会うことを

意識しましょう。

 

②やりたいこと、好きなことをする

 

やりたいこと、

好きなことを

 

やれる範囲でして

いくのも重要です。

 

人と比較しなくなり

ストレスが減ります。

 

自己肯定感があがり

幸福度があがります。

 

好きなことをするだけ

自分を好きになります。

 

常に世の中は、写し鏡なのです。

 

嫌いなことばかりしていると

自分が嫌いになり

 

好きなことをしていると

自分が好きになります。

 

とてもシンプルです。

 

あなたはやりたいこと

好きなことをやっていますか?

 

やりたいことをしている人が

いる環境に身をおいていますか?

 

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