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コロナ不安を一瞬で和らげる言霊とは?

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学びをふくめて

 

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コロナショック、そして

東京五輪が延期になるかも!?

 

という衝撃的ニュースが

世間を騒がしていますね。

 

あなたはどう感じていますか?

 

この現象のとらえかた、

選択が運命を分けることになります。

 

・本当の自分としてミッションに

目を覚まして生きるのか?

 

・ミッションに目を

そむけたまま不安をかかえた

まま生きるのか?

 

帝王学でみても今年は、

その別れ道、

 

人生を大変革する年です。

 

いいかえるならば、

 

自分のミッションを自覚して

本当の自分を自覚して

 

真のキャラクター=個性や魅力や

可能性を最大限に発揮して

 

充実感を味わいながら

生きる生き方を

選択するのか?

 

現実の目に見える情報に

とらわれて他人軸で

妥協して不安をかかえながら

生きる生き方を選択するか?

 

の選択が迫られる年に

なります。

 

現実にとらわれすぎていると

不安から感情的になったり、

 

人や会社やコロナなど

目に見える現象のせい

にしたりします。

 

ミッションに目覚めている人は

全てを自己責任ととらえていて

 

自分軸で生きるため

心が安定し、充実感に

あふれてきます。

 

それでもコロナのこともあって

先行き見えないし

やっぱり不安があるよ

 

という方のための

処方箋をお伝えします。

 

20世紀最高といわれる

アメリカの精神科医で、

 

心理療法家のミルトン・エリクソン氏は、

以下の言葉を残しました。

 

あなたが本来耐えるべき痛みは、

今の三分の一でいいはずなのです。

 

余分な三分の二は何かというと、

まず、過去の痛みの記憶。

そして、将来の痛みへの不安です。

 

だから、『今、この瞬間』の現実の

痛みにだけ向き合えば、あなたが感じる痛みは今の三分の一になる。三分の一になれば、それはもうほとんど気にならない痛みになるはずです。

 

引用ここまで。

 

未来は、未だ来ていないです。

過去は、過ぎ去ったものです。

 

あなたにとっての現実は、常に

今この瞬間しかないのです。

 

あなたは、来てない未来、

過ぎ去った過去にとらわれ

すぎていませんか?

 

意識が今にないと焦りや

不安が生じやすくなります。

 

今この瞬間に集中することです。

 

焦りや不安を感じでも

今この瞬間に集中するには、

 

できたら1人静かな場所で、

深呼吸を3回ゆっくりしてから

こう質問してください。

 

  • 今この瞬間に本当に魂が

求めている自分のやりたいことは何か?

 

と質問してみましょう。

 

そして浮かんできた答えで

今すぐ取り組めそうな第一歩を

やってみましょう。

 

好きなコーヒーを飲むことかも

しれません。

 

漫画を読むことかもしれません。

 

少し休むことかもしれません。

 

今この瞬間に本当に本当にあかたの

魂が求めているやりたいことは何か?

 

これを知り、実践することで

今ここの意識、ミッションに

繋がっていきますよ。

 

あなたの魂が、

 

今この瞬間に本当に本当に

やりたいことは何ですか?

 

今この瞬間何を始めますか?

 

追伸、

 

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